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Migliori Fitness tracker e braccialetti per l’allenamento

migliori fitness tracker

Ti alleni tanto, ma i risultati non sono sempre quelli sperati? Se vuoi aumentare l’efficacia delle tue sessioni di allenamento, ti consiglio di usare uno degli innovativi fitness band. I migliori modelli ti permettono di tenere traccia e monitorare la tua attività fisica – per questo sono chiamati anche fitness tracker – e la tua salute con una precisione incredibile.

Essi, infatti, misurano in tempo reale i tuoi parametri vitali, non solo quando ti alleni, ma anche quando dormi o semplicemente sei al computer. Conoscendo questi dati, puoi cambiare routine e ottimizzare il tuo allenamento per renderli ancora più efficaci e ottenere risultati concreti ancora più velocemente.

Si tratta proprio dell’oggetto che cerchi, ma ti preoccupi di quanto possa costare un apparecchio del genere? Ti sorprenderai, ma oggi ci sono dei modelli spettacolari che puoi avere con 30 euro o meno. In questo articolo troverai una guida ai migliori braccialetti e band attualmente in commercio per monitorare la tua attività fisica, così da migliorare salute ed allenamenti.

Indice contenuti

Cosa sono i braccialetti fitness?

Oggi gli atleti e sportivi hanno un aiuto in più per far fruttare al massimo i propri allenamenti. Cosa sono i cosiddetti fitness tracker e a cosa servono? Sono braccialetti elettronici che ti aiutano nell’allenamento tenendo sotto controllo i tuoi parametri come battito cardiaco, frequenza o persino l’ossigeno nel sangue, ma non solo.  Essi, infatti, utilizzano sensori avanzati per monitorare i movimenti, statistiche e i tuoi parametri vitali, e si sincronizzano con lo smartphone dove puoi consultare tutti i dati e ricevere consigli per migliorarti.

Oramai si sono molto evoluti e permettono persino di misurare le distanze percorse sia quando corri che quando nuoti – per i modelli resistenti all’acqua – ti monitorano persino  il sonno e ti danno consigli per dormire meglio.

Anche si assomigliano sempre di più con gli smartwatch, visto che mostrano data e ora, sono ancora due cose diverse. In realtà, le differenze sono sempre meno poiché anche gli smartwatch ormai offrono praticamente le stesse funzioni anche per l’allenamento, o quasi: basta guardare il nuovo apple watch 6 che offre strumenti mai visti prima a disposizione degli atleti. Tuttavia, le forme e, soprattutto, il prezzo sono ancora completamente differenti!

Perché usare un fitness tracker negli allenamenti?

Usare braccialetto fitness

Se sei uno sportivo che cerca sempre di migliorarsi e di trarre il massimo profitto da ogni allenamento, come di tenere traccia di ogni singola corsa, camminata o nuotata, dei propri parametri vitali prima, durante e dopo ogni sessione per trovare gli esercizi più adatti al proprio corpo, allora questi fitness tracker ti aiuteranno molto.

Questi braccialetti sono molto utili anche se non fai sport e non mi riferisco solo perché sono in grado di monitorarti il sonno. Tra le funzioni più utili, ci sono anche il monitoraggio del movimento e ti vengono inviati avvisi quando sei seduto da troppo tempo: chi conduce uno stile di vita sedentario o in ufficio, avrà così un regolare promemoria di alzarsi e fare un po’ di movimento.

Infine, c’è da dire che segnano anche l’ora! Quindi possono essere utili anche per sapere se sei in ritardo. Scherzi a parte, sono un ottimo compagno per l’allenamento e per mantere sotto controllo importanti parametri vitali, che spesso trascuriamo.

Come scegliere il braccialetto per fitness

Facendo una ricerca rapida avrai scoperto che di questi dispositivi ce ne sono davvero infiniti modelli. Alcuni partono da meno di 20 €, altri costano centinaia. Ma come scegliere quello giusto?

Se stai cercando un braccialetto per i tuoi allenamenti, ti do qualche consiglio da tenere a mente nella scelta e, magari, ad aiutarti a trovare da subito quello giusto.

prezzo: la prima grande scelta è capire quanto vuoi spendere: con 30€ trovi modelli validi, ma sono un po’ limitati. se vuoi un marchio buono, come FitBit devi essere pronto a spendere quasi il triplo.

  • GPS: io preferisco sempre averlo, ma il costo lievita. Il GPS ti serve se non ha intenzione di portarti il telefono dietro e vuoi che il tuo braccialetto sia in grado di tracciare precisamente, da solo, il tuo percorso.
  • Autonomia: per me è fondamentale non dover ricaricare il braccialetto più di una volta a settimana, anche perché di solito uno se ne dimentica, non togliendolo neanche quando dorme e nemmeno sotto la doccia.
  • Resistenza: il fitness tracker deve essere robusto e resistente all’acqua: anche se non lo usi per nuotare, magari sudi molto o corri sotto la pioggia. Deve poter stare sotto l’acqua senza danneggiarsi
  • Funzioni: in linea di massima tutti hanno pressoché le stesse funzionalità, ma è fondamentale che misurino bene i tuoi parametri ed è comodissimo che abbiano un’app dedicata sul telefono da dove li puoi leggere e mettere a confronto.

I 10 migliori braccialetti e fitness band del 2020

Come vedi, i fattori da tenere a mente nella scelta della fitness band non sono pochi. Se non vuoi perdere tempo, ti rallegrerà sapere che abbiamo fatto il lavoro grosso per te e scelto solo i modelli più validi che attualmente si trovano sul mercato. Ovviamente ci sono tutti su Amazon e li puoi acquistare online, spesso trovandoli pure con un buono sconto, così da risparmiare qualcosa in più. Vuoi sapere quali sono i più validi? Vediamoli.

Sorprendentemente al primo posto non troviamo FitBit, il marchio più famoso quando si tratta di fitness band ma Honor. Senza perdere altro tempo, passiamo a vedere la classifica.

Ecco i 10 migliori braccialetti, band e tracker per fitness e allenamenti del 2020:

1 HONOR Band 5 Activity Tracker – il braccialetto migliore, per il prezzo che ha

Honor Band 5 Activity Tracker

In cima alla classifica troviamo Honor che con il suo Band 5 ha realizzato uno dei braccialetti per fitness e allenamento migliori in assoluto e l’assistente ideale non solo per l’allenamento, ma anche per tante altre attività.

Ti permette di tenere sempre sotto controllo i tuoi parametri principali di salute come la frequenza cardiaca e l’ossigeno nel sangue. Il punto forte, però, è il monitoraggio del sonno durante la quale tiene sotto controllo la qualità respiratoria e la struttura del sonno stesso, per poi darti oltre 200 suggerimenti per aiutarti a dormire meglio.

Ottimo sotto ogni aspetto questo smartwatch è dotato di un display a colori da 0,95” realizzato in vetro 2,5D molto comodo e reattivo. Su di esso puoi visualizzare le notifiche delle chiamate, SMS e le email. Tra le funzioni classiche non mancano timer e allarme, ma lo puoi abbinare anche al telefono per controllare la fotocamera.

Un’altro punto forte è la qualità costruttiva: l’Honor 5 Activity Band è molto robusto e resistente, anche ai graffi. Ovviamente è impermeabile ed è in grado di resistere fino a 50 metri di profondità. Non teme quindi né pioggia, né sudore e nemmeno la piscina: puoi portarlo sempre con te, senza preoccuparti di niente. Scopri qui l’offerta attuale su Amazon.

2 Fitbit Inspire 2 – Tracker per Fitness con il servizio FitBit Premium gratis per 1 anno

Fitbit Inspire 2

FitBit è l’unico marchio presente in questa classifica con diversi modelli. Il motivo è che offre tantissimi modelli per soddisfare le diverse esigenze degli atleti e, anche se costano un pochino di più degli altri, sono veramente di altissimo livello e precisissimi. Questo è il modello più recente tra i suoi fitness tracker ed è già un grande successo.

Uno dei grandi vantaggi di questo tracker è che comprende 1 anno di prova gratis di Fitbit premium. Si tratta di un servizio eccezionale, molto apprezzato da tantissimi sportivi, che offre programmi di allenamento e nutrizione fatti su misura, come anche consigli personalizzati per migliorare l’allenamento e motivazione a fare sempre meglio.

Ottimo il sensore di movimento SmartTrack che è precisissimo e permette di rilevare con accuratezza tutti le attività e la loro tipologia come camminata, nuoto, corsa e persino bicicletta.

Il rilevamento del battito cardiaco è continuo e permette di tracciare con più precisione le calorie bruciate. Non manca nemmeno la funzione minuti in zona attiva che ti avvisa in che zona cardio sei durante l’allenamento. Entrambe le funzionalità ti permettono di ottimizzare il tuo allenamento e tenere traccia dei risultati in modo più accurato.

Buone notizie anche per chi cerca una lunga autonomia: Inspire 2 raddopoia la durata della sua batteria rispetto al modello precedente e ora dura fino a 10 giorni con una singola ricarica.

FitBit Insipre 2, inoltre, registra i passi e la distanza percorsa, come anche le calorie bruciate in tutte le attività durante il giorno. Durante la notte, invece, monitora le tue fasi del sonno e puoi vedere nell’app Fitbit un punteggio della sua qualità, così come anche consigli su come dormire meglio. Clicca qui per vedere il prezzo attuale su Amazon.

3 Xiaomi Mi Smart Band 4 – il braccialetto con il miglior display AMOLED

Xiaomi Mi Smart Band 4

Un’ottima alternativa al modello presentato da Honor è lo Xiaomi Mi Smart Band 4 che, in quanto a funzioni è molto simile. Il display però è fantastico: uno schermo AMOLED, sempre da 0,95” con una risoluzione di 120 x 240 pixel molto brillante che permette di consultare e vedere bene le statistiche anche quando c’è tanta luce.

Tra i monitoraggi delle attività che presenta ci sono: contapassi, calcolo della distanza percorsa e delle calorie bruciate e altre. Interessante notare che lo Smart Band 4 ha anche 6 modalità di allenamento adatti a diversi sporto, ovvero corsa sul tapis roulant, allenamento classico, corsa all’aria aperta, ciclismo, passeggiate e nuoto.

La connettività è di tipo Bluetooth 5.0 che permette di avere un ottimo raggio di copertura ed allenarsi anche abbastanza distanti dal telefono. Inoltre, il 5.0 ha un basso consumo di energia che, combinato con la batteria di 135 mAh permette di avere fino a 20 giorni di autonomia. La ricarica completa, invece, richiede sole 2 ore. Ovviamente è compatibile sia con telefoni Android che iOS

Anche lo Xiaomi Mi Smart Band 4 è resistente all’acqua fino a 50 metri di profondità e 5 ATM di pressione. Da notare che è leggerissimo: questo braccialetto pesa solo 22 grammi ed è comodissimo: ti dimenticherai di averlo durante l’allenamento! Scopri qui più foto e il prezzo su Amazon.

4 Lifebee ID205L – fitness tracker travestito da smartwatch

Lifebee ID205L

Anche se è prodotto da un marchio pressoché sconosciuto, questo LifeBee ID205L non è la classica patacca cinese, ma un fitness tracker dall’incredibile rapporto qualità prezzo. All’apparenza sembra uno smartwatch, ma non bisogna farsi ingannare dall’aspetto in quanto è stato realizzato pensando allo sport. Vedi qui prezzo e foto su Amazon.

Non mancano infatti funzioni base come il contapassi, distanza, calorie, monitoraggio della frequenza cardiaca, monitoraggio del sonno, ma ce ne sono anche di avanzate, ovvero le molteplici modalità di allenamento e sport che ti permettono di tenere sotto controllo in modo ancora più preciso il tuo allenamento.

LifeBee ID205L funziona al meglio con l’app VeryfitPro, disponibile gratuitamente sia per iPhone che Android, dove puoi visualizzare un riepilogo delle tue statistiche. Buona anche la batteria di ben 210 mAh che gl ipermette di durare anche fino a 10 giorni. Con la ricarica rapida, invece, è caricato al 100% in meno di 3 ore.

5 Huawei Band 4 Pro – il migliore braccialetto in quanto a precisione

Huawei Band 4 Pro

Per gli amanti delle escursioni e corse che vogliono misurare con precisione il proprio percorso, ma non vogliono spendere tanto quanto per il FitBit, la scelta migliore è il Huawei Band 4 Pro. Se proprio si vuole avere il GPS, questo modello ce l’ha e costa molto meno. Il GPS integrato è una funzionalità ottima se non vuoi portarti sempre con te il telefono per tracciare il tuo percorso.

Esteticamente è anche molto bello ed è disponibile in vari colori. Abbiamo di nuovo un display touch Amoled, sempre da 0,95” con ottimi colori e luminosità che permettono di leggere facilmente tutte le statistiche, in qualsiasi condizione ambientale.

Il punto di forza, oltre al prezzo ovviamente, è il sensore di movimento a 6 assi che può registrare com precisione la distanza nuotata con tanto di numero e tipo di bracciate o swolf, giri del campo o della piscina, calorie bruciate e velocità. ll fatto che registri le informazioni durante il nuoto da per scontato il fatto che sia resistente all’acqua – sempre fino a 50 metri.

Tutte le funzioni di un tracker ci sono anche qui e non si limita all’utilizzo per fitness, ma anche per misurare il sonno, battito cardiaco e saturazione dell’ossigeno nel sangue – questa funzione, in particolare, è molto precisa.

L’unica cosa da tenere a mente è che, a differenza del FitBit Charge 4 qui l’autonomia con GPS è di sole 7 ore che non sono tantissime ma nemmeno poche: ti dura anche una maratona intera. Una ragione per il prezzo così basso c’è! Clicca qui per vedere l’offerta attuale su Amazon.

6 Fitbit Charge 4 – fitness tracker con GPS integrato

Fitbit Charge 4

Non poteva mancare dall top un prodotto FitBit, uno dei marchi più famosi che realizzano prodotti di questo tipo. Il Charge 4, in particolare è un fitness tracker eccezionale che ha anche il GPS integrato. Questo dettaglio è molto importante per chi ama fare lunghe escursioni in montagna o avere la massima precisione del percorso e tracciato che ha seguito nel suo allenamento.

Charge 4 offre tantissime funzioni sia per gli sportivi estremi che per chi pratica solo per tenersi in forma. La più interessante è la “minuti in zona attiva” che ti avvisa in che zona cardio ti trovi, in modo da avere maggior controllo sul tuo allenamento e raggiungere più facilmente i risultati sperati.

Ovviamente non mancano le funzioni che monitorano e danno consigli sul sonno, come nemmeno le notifiche di chiamate, calendario e messaggi, o persino alcune app come meteo e timer che hai installato sullo smartphone. Se hai Android, hai anche la possibilità di rispondere ai messaggi direttamente dal FitBit Charge 4, a patto che il telefono sia nelle vicinanze.

La batteria non è male e può durare fino a 5 giorni quando si utilizza con GPS, oppure fino a 7 senza. Inoltre è compatibile sia con Android che iOS e la maggior parte delle app che questi dispositivi utilizzano per aiutarti a migliorare la tua salute e l’allenamento. L’unico punto a sfavore è il prezzo, un po’ altino per un fitness tracker, ma se si vuole il GPS si deve essere disposti a spendere un pochino in più. Clicca qui per scoprire il prezzo e i dettagli su Amazon.

7 YAMAY TE – l’orologio per il Fitness, con particolare attenzione alla salute femminile

YAMAY TE

Yamay è di nuovo uno smartwatch activity tracker che, anche se di marca sconosciuta, è un ottimo prodotto e molto richiesto. Questo modello è tra i preferiti dalle le donne, grazie alla funzionalità dedicata alla salute femminile. Ti aiuta a conoscere meglio il tuo corpo anche grazie all’app VeryfitPro con cui puoi tenere traccia di cicli mestruali, sintomi e dove trovi un calendario con previsioni sull’ovulazione e altro ancora.

Non ha il GPS integrato ma si può connettere a quello dello smartphone per tracciare meglio il percorso e le distanze percorse, oltre che inviargli le statistiche del tuo allenamento. Ci sono 140 modalità sportive diverse, ovviamente non manca il monitoraggio del sonno, promemoria di sedentarietà, cardiofrequenzimetro e controllo della musica.

Ottima anche l’autonomia, che arriva fino a 10 giorni con una sola ricarica. Ovviamente è compatibile sia con android che iOS e permette di visualizzare le notifiche di SMS, push, chiamate e messaggi che arrivano sullo smartphone. Per avvisarti, questo smartwatch vibrerà leggermente.

Economico, funzionale e soprattutto resistente è certificato IP68, ovvero puoi usarlo non solo quando corri sotto la pioggia, ma anche per nuotare. Per più foto e il prezzo attuale su Amazon clicca qui.

8 Garmin Vivosmart 4 – Smart Fitness Tracker con sensore cardio e pulse Ox

Garmin Vivosmart 4

Nella top 10 dei migliori fitness tracker c’è spazio anche per questo Garmin Vivosmart 4 che, nonostante l’aspetto basilare ha tante funzionalità e sensori di proprietà, quindi uniche, che lo fanno distinguere dalla massa. Tuttavia il prezzo non è dei più bassi, anche perché un marchio così di qualità, lo si paga un po’ di più. Clicca qui per vedere l’offerta attuale su Amazon.

Il punto forte di questo braccialetto è il sensore aggiuntivo Pulse Ox che permette non solo di monitorare il sonno con le fasi REM, ma anche di misurare i livelli di saturazione di ossigeno durante la notte in modo ancora più preciso. Rileva anche la frequenza cardiaca e il livello di carica del tuo corpo, ovvero lo stato di stress. In base ai dati misurati ti consiglia esercizi di respirazione per rilassarti.

Il display è molto piccolo ma sufficiente per vedere le statistiche e dati più importanti. È molto luminoso ed è interessante notare che si accende solo quando ne hai bisogno, grazie al sensore di movimento e c’è anche un sensore crepuscolare che ne regola luminosità in base a quella ambientale. Questo ti permette di vedere chiaramente anche quando lo guardi contro la luce del sole.

Ottimo il rilevatore automatico dell’attività Move IQ che riconosce l’attività e dà dati più precisi. Tutti i dati vengono inviati all’app Garmin Connect che è disponibile sia per Android che iOS. Non mancano, ovviamente, le notifiche e gli avvisi da cellulare.

Disponibile in 4 colori e diverse taglie si adatta ad ogni stile e misura. La batteria, in modalità orologio dura fino a 7 giorni, ma se si attiva il sensore Pulse Ox, essa si riduce di qualche giorno. Puoi usarlo anche sotto la pioggia e sotto la doccia, grazie al grado di impermeabilità IPX7.

9 Fitbit Versa Lite – lo Smartwatch per il benessere e la forma fisica

Fitbit Versa Lite

Anche se si fa chiamare smartwatch è un accessorio decisamente ottimo per tenere traccia dei propri allenamenti e della propria salute in generale. D’altronde parliamo sempre di un prodotto FitBit, un marchio che promuove l’attività fisica. Non mancano infatti sfide di passi e altre avventure per motivarti ad allenarti e fare più attività fisica.

Il Versa Lite monitora il tuo battito cardiaco continuo e, grazie alla tecnologia Pure Pulse calcola anche le calorie bruciate in modo molto preciso. Monitora anche il sonno, in tutte le sue fasi e ti da preziosi consigli per migliorarlo gradualmente.

Questo modello si può connettere tramite GPS al tuo telefono e inviargli le statistiche in tempo reale

Ha programmi e funzionalità uniche nel suo genere che ti possono aiutare sotto diversi aspetti come quella che ti consiglia delle sessioni di respirazione guidata ed altre utili come il meteo.

L’aspetto è in tutto e per tutto quello di uno smartwatch e ha persino cinturini in diversi colori, così da poterlo adattare meglio al tuo stile. Scopri qui più dettagli e il prezzo attuale su Amazon.

10 YAMAY TE336 – smart band che misura anche la pressione sanguigna

YAMAY TE336

Vediamo, infine, una smart band che sarebbe potuta essere facilmente in prima posizione, ma cade al decimo. La punta di diamante che lo avrebbe portato in cima alla classifica sarebbe stata la misurazione della pressione sanguigna sistolica e diastolica. Dico sarebbe perché, ahimé, non è molto precisa e spesso i valori sono tutt’altro che veritieri.

Nonostante questo, resta un activity tracker eccezionale molto leggero, comodo e con una grande autonomia. Ha le classiche 14 modalità sportive, come il primo Yamay TE che abbiamo visto, il cardiofrequenzimetro, avviso sedentarietà e un accurato monitoraggio del sonno che lo rendono un compagno ideale sia per lo sport che per un utilizzo quotidiano.

Anche questo modello è impermeabile e lo puoi usare non solo sotto la doccia, ma anche in piscina per misurare le statistiche quando nuoti. Non ha il GPS, ma può utilizzare quello dello smartphone a cui si connette tramite bluetooth e può darti una mappa precisa dopo la tua sessione di camminata o corsa.

Comodo e leggero è fatto con materiali molto resistenti. Non va dimenticata l’app VeryFitPro che è utilissima per tenere traccia dei propri allenamenti e migliorarsi sempre di più, come le notifiche di messaggi e chiamate che ti arrivano sul telefono e i 24 mesi di garanzia. Vedi qui i dettagli e l’offerta attuale su Amazon.

In conclusione

Ormai la tecnologia ci può aiutare in ogni campo. L’allenamento e lo sport non sono esclusi, anzi. Il benessere fisico e la salute della persona sono argomenti sempre più attuali. Proprio per questo ci sono sempre più prodotti di tecnologia che mirano non solo ad aiutarci nello sport e migliorare le prestazioni, ma anche ad invogliarci a far movimento.

I questi nuovi braccialetti tecnologici chiamati fitness o activity tracker possono essere utili a tutti. Che tu sia uno sportivo o no, poter monitorare le tue statistiche e parametri, avere qualcosa che ti ricordi di alzarti dalla sedia ogni tanto e, perché no, darti qualche consiglio per dormire meglio è davvero un grande aiuto per migliorare la propria salute fisica.

Ne hai uno di questi? Facci sapere come ti trovi.

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